Что такое функциональный тиннитус?
Функциональный шум в ушах — распространенное слуховое явление, которое относится к симптомам шума в ушах, которые субъективно испытывают пациенты в отсутствие внешних источников звука. Этот тип шума в ушах обычно связан с психологическими, неврологическими или метаболическими факторами, а не с органической патологией. В последние годы, в связи с ускорением темпа жизни и увеличением стресса, заболеваемость функциональным шумом в ушах возросла и стала одной из актуальных тем здравоохранения.
1. Распространенные причины функционального шума в ушах
Причины функционального шума в ушах сложны и могут быть связаны со следующими факторами:
| Классификация причин | Конкретная производительность |
|---|---|
| психологические факторы | Эмоциональные проблемы, такие как тревога, депрессия и длительный стресс, могут вызвать шум в ушах. |
| неврологические факторы | Аномальное возбуждение слухового нерва или дисфункция центральной нервной системы. |
| метаболические факторы | Эндокринные нарушения, нарушения уровня сахара в крови, дислипидемия и т. д. |
| образ жизни | Допоздна ложиться спать, чрезмерное использование наушников, курение и употребление алкоголя и т. д. |
2. Типичные симптомы функционального шума в ушах
Симптомы функционального шума в ушах варьируются от человека к человеку, но обычно проявляются в следующих формах:
| Тип симптома | Описание |
|---|---|
| постоянный шум в ушах | Длительный шум в ушах, который может сопровождаться легкой потерей слуха. |
| периодический шум в ушах | Включается и выключается, часто связано с перепадами настроения или усталостью. |
| высокочастотный шум в ушах | Звук, похожий на щебетание цикад или электрический ток, чаще встречается при неврологическом шуме в ушах. |
| низкочастотный шум в ушах | Жужжание или звук, похожий на сердцебиение, который может быть связан с проблемами кровеносных сосудов. |
3. Методы лечения функционального шума в ушах.
В настоящее время существуют следующие основные методы лечения функционального тиннитуса:
| Лечение | Конкретные меры |
|---|---|
| психотерапия | Когнитивно-поведенческая терапия, тренинг по релаксации и т. д. для снятия тревоги. |
| лечение от наркозависимости | Нейротрофические препараты, успокаивающие препараты и т. д. (требуется назначение врача) |
| корректировка образа жизни | Соблюдайте регулярный график, уменьшите воздействие шума, бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя. |
| физиотерапия | Терапия привыкания к тиннитусу, звукомаскирующая терапия и т. д. |
4. Как предотвратить функциональный шум в ушах
Профилактика функционального шума в ушах требует начала повседневной жизни. Вот несколько эффективных предложений:
1.Контролируйте эмоциональный стресс: Изучите методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание и т. д.
2.защитить слух: Избегайте длительного пребывания в шумной обстановке, а при использовании наушников громкость не должна быть слишком высокой.
3.здоровое питание: Сократите рацион с высоким содержанием соли и сахара и ешьте больше продуктов, богатых витамином B12 и магнием.
4.Регулярный график: Обеспечьте достаточный сон и не ложитесь спать допоздна.
5. Связь между недавними горячими темами и функциональным шумом в ушах.
За последние 10 дней следующие актуальные темы были тесно связаны с функциональным тиннитусом:
| горячие темы | актуальность |
|---|---|
| Стресс на рабочем месте и здоровье | Длительная работа под высоким давлением может вызвать функциональный шум в ушах. |
| обсуждение качества сна | Недостаток сна может ухудшить симптомы тиннитуса |
| Споры об использовании наушников | Причиной шума в ушах обвиняют чрезмерное использование наушников |
| проблемы психического здоровья | Двустороннее влияние тревоги, депрессии и шума в ушах вызывает дискуссию |
Резюме
Функциональный шум в ушах — распространенная, но которую легко упустить из виду проблема со здоровьем, и ее возникновение тесно связано с психологией, нервами и образом жизни. Благодаря научному лечению и активной профилактике симптомы большинства пациентов можно эффективно облегчить. Если вы страдаете от шума в ушах в течение длительного времени, рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью для выяснения основной причины.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
